Oddychanie z lękiem – Jak to jest w sesji

O oddychaniu najlepiej opowiadać z własnego doświadczenia. Opowiem Wam o sesji z lękiem – ale nie takiej, którą z kimś poprowadziłam tylko o mojej własnej. Bo Praktyk oddechu to też człowiek – też się czasem boi. I jak coś jest … Continued

Bez zbroji – Siła Miękkości

Siła Miękkości? O czym ty mówisz? Jakże często życie uczy nas być silnym, nie czułym, wytrzymałym. Masz dawać radę, masz wytrzymać, masz się nie przejmować i się nad sobą nie rozczulać. Można tak – a i owszem Ale jak długo? … Continued

Pozwól sobie na złość

Pozwól sobie na złość – to emocja jaką odczuwasz, to energia w ciele, którą możesz wykorzystać, to twoja siła. Odczuwanie złości nie czyni Cię złą osobą. Ważne jest co robisz z tą złością – jak ją pokazujesz, jak ją z … Continued

1 2 3 4